Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
53 recipes
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
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Entdecken Sie die köstliche Kombination aus zart gegarten Kartoffeln, frischem Gemüse und cremiger Avocado in dieser gesunden Kartoffel Bowl. Dieses Rezept ist nicht nur voller Aromen, sondern auch nährstoffreich und ideal für ein leichtes Mittagessen oder ein Abendessen. Perfekt abgerundet mit einer würzigen Sauce, bietet diese Bowl einen bunten Genuss, der sowohl sättigend als auch lecker ist. Verleihen Sie Ihrem Essensplan eine gesunde Note mit dieser vielseitigen und einfach zuzubereitenden Mahlzeit.
Dieses gesunde vegane Kürbiscurry vereint die süßlichen Aromen von Kürbis mit aromatischen Gewürzen und Kokosmilch für ein cremiges, sättigendes Gericht. Ideal für kalte Tage, bringt es nicht nur Wärme, sondern auch eine Vielzahl wichtiger Nährstoffe auf den Tisch. Einfach zuzubereiten und perfekt für Meal Prep, wird dieses Rezept Sie nicht nur mit seinem Geschmack überraschen, sondern auch mit seiner Vielseitigkeit – ob als Hauptgericht oder Beilage.
Entdecken Sie dieses köstliche Rezept für Kürbis-Kichererbsen-Curry, das perfekt für den Herbst ist! Mit seiner cremigen Textur und aromatischen Gewürzen wird dieses vegane Curry zum Highlight Ihres Essens. Der herzhaft-süße Kürbis harmoniert wunderbar mit den proteinreichen Kichererbsen, während Ingwer, Knoblauch und Curry-Gewürze für eine exquisite Geschmackstiefe sorgen. Ideal für ein gemütliches Abendessen oder Meal Prep, ist dieses Gericht nicht nur gesund, sondern auch einfach zuzubereiten.
Entdecken Sie mit diesem Rezept für Tofu Pad Thai mit Erdnusssauce die harmonische Kombination aus Aromen und Texturen. Dieses gesunde und schnelle Gericht vereint gebratenen Tofu, knackige Gemüse und Reisnudeln in einer köstlichen Erdnusssauce. Perfekt für eine ausgewogene Mahlzeit unter der Woche oder als schnelles Abendessen für Freunde. Genießen Sie die Vielfalt der Aromen mit jedem Bissen und lassen Sie sich von der Frische der Zutaten begeistern.
Entdecken Sie die einfache Zubereitung dieser köstlichen mediterranen One-Pot-Pasta, die frische Tomaten, cremigen Mozzarella und zarte Zucchini vereint. Dieses Rezept vereint Aromen und Farben des Mittelmeers in einem einzigen Topf und sorgt so für eine schnelle und gesunde Mahlzeit. Perfekt für ein stressfreies Dinner oder als Meal Prep für die Woche! Genießen Sie dieses aromatische Gericht, das nicht nur lecker ist, sondern auch durch seine gesunden Zutaten überzeugt.
Genießen Sie dieses köstliche Rezept für Ofen-Kürbis mit Feta und Honig, das herbstliche Aromen wunderbar in einem Gericht vereint. Der süßlich-nussige Geschmack des gerösteten Kürbisses harmoniert perfekt mit dem salzigen Feta und der Süße des Honigs. Ideal als Beilage oder leichtes Hauptgericht, bringt dieses Gericht nicht nur Farbe auf den Tisch, sondern überzeugt auch durch seinen herzhaften Geschmack. Perfekt für Ihre herbstlichen Dinner-Events und ein Hit bei vegetarischen Freunden!
Mit diesem einfachen Rezept für Ofen-Hokkaido erleben Sie die köstliche Vielfalt des Kürbisses. Der zarte Hokkaido-Kürbis wird im Ofen geröstet, bis er goldbraun und karamellisiert ist, und erhält dabei eine wunderbare Süße. Kombiniert mit Feta und aromatischen Kräutern wird dieses Gericht zum Highlight jeder Herbsttafel. Ideal als Beilage oder leichtes Hauptgericht – schnell zubereitet und unglaublich lecker!
Genießen Sie mit diesem köstlichen Rezept für Chili sin Carne eine herzhafte, pflanzliche Alternative zum klassischen Chili. Vollgepackt mit nahrhaften Bohnen, frischem Gemüse und einer perfekt abgestimmten Mischung aus Gewürzen ist dieses Gericht nicht nur gesund, sondern auch äußerst schmackhaft. Ideal für Veganer, Vegetarier oder einfach alle, die eine abwechslungsreiche Ernährung ausprobieren möchten. Servieren Sie es mit Reis oder Brot für ein befriedigendes Abendessen, das die ganze Familie begeistern wird.
Erleben Sie das köstliche Zusammenspiel von süßem Kürbis, herzhaftem Feta und aromatischen Kräutern mit diesem einfachen Rezept für Kürbis Feta aus dem Ofen. Dieses gesunde Gericht vereint frisches Gemüse und cremigen Käse und ist perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht. Ideal für herbstliche Abende oder warme Sommertage, wird das Ofengemüse im Handumdrehen zur perfekten Wahl für Ihre Familienessen oder entspannte Dinnerpartys.